本帖最后由 五月夏花 于 2015-7-14 13:50 編輯
第三篇：月子催乳、喂奶——堅持就是勝利
母乳喂養各種好處我就不多說了。現在寶寶三個多月了，回憶起母乳喂養的路，有憂愁，有痛苦，更多的是快樂。分享我的月子催乳和喂奶的經驗給大家。
1.堅定信念，自信哺乳。我是純母乳喂養支持者，但是作為一個沒有任何經驗的媽媽，沒有生寶寶之前，我心里有很多擔心和疑問，比如我有沒有奶，我的奶夠寶寶吃嗎，怎么知道寶寶到底吃飽沒有，乳頭咬破了怎么辦等等。現在看來，這些都是多慮了。母乳喂養是做媽媽的天性，是每個媽媽都能做到的，只要你想，一定可以實現的。通過和身邊的媽媽交流，絕大多數都是母乳喂養的，這也從實踐證明了大家無需多慮。堅定我一定實現純母乳喂養的信念是成功的第一步。 2.月子期間克服各種困難哺乳。我是21號上午住院，下午兩點順產產下寶寶的。當護士把寶寶放在我面前讓他吸奶時，這小不點居然不吃，早吮吸早開奶呀，真令人擔心。21號那天晚上，護工就跟我們說要給寶寶喂點奶粉，不然晚上會鬧得我無法入睡。我不相信，堅持給寶寶吮吸，上半夜寶寶還沒怎么鬧，可是下半夜，寶寶一直大哭，吵得大家無法入睡，我只能給他喂奶粉，果然他不鬧了。別提我有多傷心了，我明明可以從乳房里擠出初乳，他怎么就吃不飽呢？現在回憶起來，是我喂奶的姿勢不對，加上寶寶剛剛出生，不怎么會吸奶，最重要的是醫院晚上沒有人指導我怎么喂奶。22號那天晚上，寶寶又是大鬧，吃了奶粉就睡了。經歷過兩天晚上的折騰，我不禁懷疑：我能實現純母乳喂養嗎？ 住院的三天里，白天寶寶吃母乳，前兩天晚上都大鬧，要吃奶粉才不鬧。這對我很打擊，但是我沒有放棄。第三天晚上，盡管寶寶還是鬧，但是沒前兩晚那么厲害，加上我稍微懂了怎么喂奶，于是在我的堅持與努力下，一晚上寶寶也沒有吃奶粉，我們就這樣度過了在醫院的最后一晚。現在回憶起來，那晚好痛苦，我幾乎沒有睡覺，寶寶吃完又拉，拉完又餓了，又得喂奶。不管怎么，在實現純母乳喂養的路上，我邁出了第一步。 事實證明，自從那天晚上開始，我就開始了純母乳喂養之路。出院了，我才意識到我在坐月子，在醫院幾天都沒怎么休息好，我也是夠拼的。在寶寶快要滿月的時候，有兩天晚上很興奮，到了兩點都不睡覺，于是家里的老人又懷疑是不是母乳不夠要喂寶寶奶。我堅決否認，不讓寶寶吃奶粉，讓寶寶多吮吸。后來查了資料，那可能是寶寶在猛長期，所以一直要吃奶。 3.月子里的喂奶情況。月子里感覺最累的事情就是喂奶。寶寶除了睡就是在吃，吃完又拉，拉完又要吃。書上寫母乳喂養要按需喂養，這點沒錯。大概三個小時吃一次母乳，我的天啊，我的寶寶在滿月前，很少三個小時吃一次的，都是一個小時或者兩個小時都要喂一次。雖然我堅定要純母乳喂養，但是有時候真的累得想放棄。有那么幾天，特別恐懼喂奶，想到又要喂奶，好累。 后來我在育兒書上看到一句話：“對于沒有滿月的寶寶而言，吃奶是他們最大的快樂”。頓時，我覺得這個做母親的太不應該了，連這點要求都無法開心滿足寶寶。以后喂奶的日子，每當我喂奶覺得累的時候，想到寶寶正覺得快樂，我慢慢地也愛上了喂奶。 我的寶寶白天睡得久一點，喂奶不辛苦。晚上一兩個小時就要醒一次，醒來必定要喂奶。上半夜，我是抱著喂奶的，下半夜，我睡得正香，寶寶又醒了，我就躺著給寶寶喂奶。但是媽媽要注意一定不要睡著了，看過新聞說媽媽躺著喂奶睡著了寶寶窒息的慘案。 4.我吃過的催乳食材。前面說過了，剛剛生完不建議馬上催乳，要等乳腺通了才催乳，也就是生完一周過后吧，可以開始慢慢喝點催乳湯之類的。我吃過的催乳的食材有以下這些，大家可以借鑒。 （1）黃酒雞，這個真的很催乳，月子里我天天吃兩頓，奶水很充足，有時沖涼奶水都往下流。按照客家人坐月子的說法，只吃這個奶水就夠了。 （2）各種湯水，很下乳。雞湯，淮山排骨湯，玉米胡蘿卜排骨湯，木瓜排骨湯，鯽魚枸杞滾湯等。我每餐吃飯都喝湯，就是平時喝的湯，注意不要寒涼的材料就行。此外，要多喝水，最好喝溫水。
（3）黃芪。補氣又催乳，我吃了效果很明顯。
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發表于 2015-7-3 10:10
寶媽真有心啊
感覺現實中傳統跟科學很難結合啊
