angela463

我正在參加月子日記，目標是一等獎價值3980 的榨油機

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①年齡段：25+

②坐月子時間：2014年7月-8月

③剛生了大寶還是二寶：大寶

一、總體情況篇

我是陣痛兩天后羊水早破兼三度渾濁迫不得已剖腹產下童寶，可以說是受了雙重痛苦。在醫院的時候因為家屬不能陪產，護工太少又顧不過來，剖腹產的我行動不方便，產后在醫院那幾天真是讓我無比煎熬。醫生一說可以出院就無比高興的結賬走人了。我的月子說不上中式也說不上西式，所以題目只能說是另類吧。因為沒有老人家在身邊，我和老公平時都是比較相信科學的人，從來都沒想過要完全按照老人叮囑的傳統方式來坐月子。而且我們都比較隨意，之前沒想太多，反正就打算見招拆招這樣。但是因為只有我和老公兩個菜鳥肯定也沒辦法解決月子里照顧寶寶和做飯兩件事，所以老早老公就跟家里商量好讓他已經生了兩娃的姐姐過來幫忙，很感謝姐姐在月子期間無私的幫助，而且很多事情都是聽我和老公的，雖然月子有受苦，但我一點沒受氣。我覺得很幸運。期間在老家的家婆也經常電話來問候了解情況，真的很感恩?？聪氯ゴ蠹乙欢〞X得我的月子是相對輕松的，即使我也不覺得那輕松。也許很多人會不贊同我的方法與觀點，但我想說的是我也恢復得很好。所以在我看來，用什么方法還是要因人而異，個人體質不同，不一定是哪個對哪個錯。

angela463

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二、老公表現篇     

這個一定要先說。因為老公實在是太值得被點贊了。我是晚上剖腹的，所以老公得以當晚在醫院陪我度過，剖腹后的我無法動彈，加上兩天兩夜陣痛的折磨，卸貨后的我直接呼呼大睡。于是剛出生的寶寶就完全交給了老公，所有的胎便都是老公一個人獨自處理，喂奶換紙尿褲樣樣都上，還要顧著我的針水是否吊完，一刻不能睡一直到天亮。天亮后其他家人來換，他就要回家小睡一下，下午再把姐姐做好的湯粥帶過來。如果說因為醫院沒人幫忙他才這樣就錯了。月子期間所有他能幫忙的都自覺做了，有幾天他要外出還天天電話回來說想我和寶寶。還沒出月子他就開始學習給寶寶洗澡，老公手很大，寶寶那么小那么軟一開始沒經驗真的好高難度！但他一直很細心地弄著，有時候連我都感動了。所以我和老公都全程參與了寶寶的成長，有時候我感覺老公了解兒子還多過我這個當媽的，兒子要怎么才能好好睡，什么姿勢吃奶才不會吐、什么表情是要拉大大、什么哭聲是撒嬌……老公都非常清楚。老公堅持科學坐月子，比如我要洗頭，他媽媽從老家電話來阻止，他就跟他媽解釋，說要洗了才衛生什么的。剛開始我開奶慢，寶寶吃不到就大哭，我都想要放棄，但是老公一直支持著我，讓我再試試，如果不行就放棄，所以我從開始覺得能讓寶寶吃一個月就很滿足一直到寶寶純母乳到八個多月，寶寶一直長得很好，老公的功勞是功不可沒的。大家都叫我老公超級奶爸，有時候想想也是，有哪個當爸爸能在月子里就可以獨自照顧娃娃而沒有任何慌亂呢。如果不是用心，我想當媽的都很難做到吧。所以，感謝老公一直的付出與陪伴。我們一定會一直幸福下去。

yuchengwei

樓主生寶寶的時候跟我好像，我也是不得已剖腹的，那幾天真的是太慘了

angela463

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對啊，都已經陣痛兩天最后還要挨一刀。不過看到寶寶健康什么都覺得值得！

angela463

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三、飲食篇

早上七點：雞蛋紅糖水早上十點半-十一點：正常吃飯，喝湯
下午兩點：正常吃飯喝湯
下午六點：正常吃飯喝湯
其他時間：穿插水果零食

大家都知道，剖腹產后要先排氣，所以在醫院的時候我幾乎就喝湯吃白粥。出院回家后，每天早上姐姐會煮一碗雞蛋紅糖水給我，正常是要放一些姜的，但因為我剖腹產怕影響傷口就沒有放姜，整個月子一口姜都沒吃過（在廣東這應該算一另類了吧^ ^.第一次姐姐煮了六個（沒錯，就是六個！），吃得我一天都不想再吃東西。在我的要求下老公的支持下第二次開始就是兩個了。在我們鄉下，產婦整個月子每天都要喝這個的，但實在是吃得很膩，有時候不想吃就讓姐姐停一下，所以還好。


因為要下奶，我每一頓吃有小碗米飯喝兩大碗湯，我慶幸自己是在廣州坐月子而不是在鄉下，我小嬸子在鄉下坐月子天天就是雞（一天殺一只，有一些能吃的產婦一天兩三只這樣）。我喝的湯比較多，雞湯、鴿子湯（吃過一兩次，后來聽說會回奶就沒吃了）、骨頭湯（筒骨排骨都有）、豬肚湯、魚皮雞肉湯等等，幾乎沒用過藥材，豬肚湯就加胡椒而已，各種湯換著喝，但一餐兩大碗我也覺得每樣都吃得很膩呢。因為不吃姜，經常會有肉腥味。期間有三次覺得特別好喝的湯：一次是我親妹妹（她寶寶比我寶寶大八個月）自己買了雞過來，用酒炒過后加水煮湯，一點都不腥，很好喝（建議大家可以試試）；第二次是老公做的豬肚雞湯，超級好喝（怎么做的就不知道了）；第三次是月子后期回老家小嬸子用藥材煲的鱔魚湯，好鮮！


除了上面說到可能對開刀傷口影響的姜和豆子類（花生什么的）我月子里沒吃過，其他幾乎沒忌口了。每餐都有不同的青菜（有時候炒有時候水煮加調味）和魚（經常是煎的）。我是跟家里其他人一起吃飯的，所以有時候他們在吃的菜我也會吃一點（比如蝦仁炒節瓜），有時實在吃米飯吃膩了就偶爾直接跟大家一起吃白粥咸菜和面條。在后期回老家那幾天我還跟老公晚上出去宵夜了，更沒法講究吃的呢。水果幾乎每天吃，姐姐很貼心會換著買，蘋果葡萄桃子荔枝龍眼等等，夏天坐月子估計就這一點好處了，水果多。 但是芒果和菠蘿我沒吃，孕期因為吃芒果長濕疹怕過奶所以哺乳期也不敢碰。
對于很多月子里被嚴格控制能吃什么不能吃什么的媽媽來說，我覺得我真的幸福很多。你們說呢？


還要提一下的是，我出月子第三天吃雪糕了……我們那邊人所說的月子是30天……

angela463

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四、清潔衛生篇

在醫院里洗澡不方便，我是從出院回家的第一天（產后第四天）開始每天洗澡的，直接熱水器淋浴，家婆打電話來讓姐姐要煮姜水給我洗，我讓姐姐不用麻煩了。主要是覺得用桶洗一點不自在，哪有淋浴舒服啊。剛開始力氣還沒回來就坐在凳子上淋，后面就跟平常一樣了。傷口開始是有紗布包著的，后來掉了我也不管了。在醫院的時候問過醫生都說可以洗澡的，所以沒什么好擔心。除了每天一次洗澡，白天時候汗大了還會擦一下身體。但不管怎么樣，產婦的汗就是那么多啊那么多??！


其實我也有膽小的，洗頭我就沒那么敢，本來一出院也想洗的，家婆不停電話過來讓我忍忍忍忍……但是到產后十二天的時候真的不行了，洗了。家婆打電話來數落，老公接的：你當然讓她不要洗啊，又不是你跟她睡……老公這是有多嫌棄啊，不過后來家婆也就沒再說這個話題了。所以十二天后洗頭我也恢復正常了。


關于洗手，之前很多人都告訴我要用煮開的水不開碰到生水。但經歷起來我才知道超級難啊，上廁所要洗手，吃飯要洗手，抱寶寶要洗手，吃水果要洗手……時刻都可能要洗手，哪可能時刻都想到熟水啊。所以我是記得的時候就用煮過的水洗，不記得的時候就直接水龍頭打開洗了。

angela463

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五、衣著與出行篇

孕期看了很多別人的經驗，也準備了幾套長的月子服計劃在月子里穿。從醫院回到家我就換上了帶哺乳口的長袖長褲月子服。誰知還不到半天已經全身濕透，熱得根本無法忍受。所以長的衣服就穿了半天，第二天開始就又搬出了之前夏天的睡衣，為了方便，還讓姐姐去買菜的時候順便幫我買了三套短褲短袖的家居服，整個月子幾乎就這幾套加上平時的睡裙過來的。月子里有出去過幾次，平時穿的衣服，短褲+短袖或者直接一件式的短連衣裙，腳就穿涼鞋嘍。


從寶寶跟我回到家那一刻開始，房間的空調幾乎24開工， 要么就是早上有幾個小時關了開窗讓空氣流通一下而已。一般設定是在25-27度之間。即使這樣，月子里的我還是覺得熱熱熱！喂個奶一身汗，上個廁所一身汗，給寶寶換個尿褲一身汗、一動也不動也是一身汗！反正就是很多汗，我感覺我之前的二十多年流的汗加起來也沒有產后那段時間多。真是太能流汗了！因為是夏天，我們客廳的大吊扇是一直開的。產后十幾天的時候同事們過來看我和寶寶，生過寶寶的同事很好心地提醒我不要再吹風扇啊不要再穿短褲短袖啊，可我也只能是當時聽著，因為我真的沒辦法忍受那么樣的大熱天。如果有得選擇，我也不會在大夏天坐月子，唉……


出院后沒幾天因為漲奶有結塊發燒了我跟老公去社區醫院咨詢了。那天穿的是一個牛仔短褲+哺乳短袖上衣+平跟涼鞋，按理說月子里很少有人這樣穿，但到了醫院醫生也沒說什么。還讓我回家用冰敷RF結塊的地方（冰敷方法建議最后使用，后來我冰敷過的這邊母乳一直很少），告訴我不著涼就行了。期間也有下樓逛一下街（離家很近的商場而已）。
月子最后幾天開車回老家（四個小時車程）了，在老家的日子幾乎是每天晚上宵夜。第一次宵夜的時候沒帶寶寶去，心掛掛很難受。第二晚再出去的時候就果斷抱上寶寶了。一次吃宵夜的時候遇到老同學，問我寶寶多大了，我說還沒出月子，他們看看穿著短裙抱著孩子的我那眼神真可以用驚悚來形容。

angela463

一口氣寫了幾篇，為什么小編還沒有關注到我的帖子呢？ 是不能參加了嗎？

bvncmx

真是驚悚的月子。不過想問問現在身體感覺好嗎，冬天會手腳涼嗎

盼盼~2014M愛U

謝謝分享
來自[媽媽網iPhone版]

angela463

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孕前體質也不錯，但就是會怕冷夏天少汗。但過去的這個冬天感覺沒那么怕冷，現在夏天也不會不流汗了。其他方面基本跟孕前一樣樣的。

angela463

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六、照顧寶寶篇

在醫院的時候就是家屬+護工照顧寶寶。出院后就是老公+我+姐姐，姐姐很能干，每天都忙得竟然有條。


我主要的工作就是喂奶，但不知道是不是我奶不夠，月子里我寶寶吃奶每次都要一個小時以上，我不會躺著喂奶，坐著那是一個累啊，每次都要在身后墊幾個枕頭。我平時睡眠要很長的，自從寶寶出生后就經常覺得不夠睡。寶寶半夜要一次夜奶，我不能躺著喂只能坐起來，一坐就是一個多小時，有時候一個多小時寶寶都還不肯睡，姐姐就會來抱寶寶過去哄睡。已經不記得有多少次是半夜抱著寶寶喂奶困得打瞌睡差點松手讓寶寶掉下來，現在想起都覺得好險。也許是因為剖腹產，月子里的寶寶很容易驚醒，凳子輕輕挪一下的聲音、打一個噴嚏的聲音都能讓熟睡的他瞬間舉起握緊的小拳頭，更別說鞭炮聲之類的了。所以我有事沒事喜歡抱著寶寶，那樣他比較不容易驚醒。


換片穿衣什么的多數就是老公了，平時粗心大意的老公照顧寶寶可真是細心得我沒法說。每次便便后都給處理得非常干凈。抱寶寶也是非常小心專業。月子里是姐姐給寶寶洗澡的，有幾天老公學著給寶寶洗。我一次沒洗過，后來出了月子第一次給寶寶洗的時候差點讓寶寶滑下去，我這當媽的真是太不靠譜了……


后面回老家后基本就是我和老公兩個人照顧寶寶了。我們住二樓，家婆不常上來，當然家里其他的人也會抱抱，但照顧的工作還是我們倆。出月子后我就也接過給寶寶洗澡的工作了。照顧寶寶，我們真是樂在其中。看著他一點點進步，真是覺得無比感慨與幸福。

angela463

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七、產后恢復篇

     今天工作的事情好煩搞得都不想繼續寫了。不過有始有終，還是要堅持一天至少一篇吧。


產后恢復方面，我覺得我沒有什么經驗。懷孕前是90斤，時院待產的時候過磅是116斤，滿月的時候93斤，寶寶兩個月后就90斤一直到現在。
但我出院那天在醫院磅是105斤，對的，你沒看錯，就是105！寶寶都7.2斤了，但我幾乎是沒減什么重。那天的肚子依然是五六個月孕婦的樣，只是是松的（整個孕期肚皮都是硬的）。 很懊惱，但也沒辦法，只能安慰自己：這幾天吊點滴吊的……


飲食方面上面有說到，沒有刻意關注減肥這個事情。不過食量也沒有增減，基本跟孕期一樣的量。但我從懷孕以來很少吃宵夜，產后也一樣沒吃宵夜。只有后期回老家的日子才天天吃宵夜。


裹腹帶：醫院有裹腹帶，是有一個袋子可以放醫院那種會發熱的藥包，是暖宮促進子宮恢復的。我不覺得裹腹帶有減肥作用，但對于剖腹產剛開始那幾天裹一下應該可以保護傷口，因為我覺得活動的時候裹著沒那么疼?；丶液鬀]有藥包了， 我就沒再用裹腹帶，因為很熱。有時候喂奶要曲著肚子也不方便。


運動： 產后第二天翻身，第三天下床搖晃著身體上廁所。稍微有點力氣就嘗試自己抱寶寶。月子里經常會抱一下寶寶，也會給寶寶換換片的。非睡覺時間就坐多過躺，因為從待產到產后住院幾天已經躺得尾骨發麻了。一個星期后偶爾會下樓（樓梯七樓）去附近商場走走，后期回老家就每天上下二樓N次這樣。其實就跟平時生活差不多，只是不做劇烈運動而已，其他沒有刻意休息更多。


我自己覺得我產后不發胖主要是休息不夠的原因。事因我以前生活作息都是晚上十點前睡覺，早上七點左右起床這樣，中途不起夜。但是寶寶出生以后，我要喂奶所以不可能睡整夜覺。另外很奇妙的，出于母親的天性，我即使睡著了好像也時刻關注著寶寶的一舉地動。以至于睡在小床的寶寶放了個屁我都能在夢中醒來看看是不是臟了。所以寶寶出生后我根本就沒痛快睡過，我回憶月子里的生活，最多的感受就是困。

angela463

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八、月子心情篇
我本身是比較樂觀的性格，從來沒想過產后抑郁這樣的字眼。但生完寶寶我才知道，原來產婦真的很容易多愁善感。
1.每天看到寶寶就沒來由得悲傷，會想著他那么小那么脆弱，好像很可憐似的。
2.月子里有幾天老公外出了，晚上我一個人帶寶寶睡覺。那幾天半夜都會抱著寶寶偷偷地哭。
3.很害怕寶寶有什么不好的事情發生，怕抱著他不小心松手他會掉下來，擔心他吃不飽，擔心他冷或者是熱，各種不安……
……

很多很多，在月子里真是多壞的事都能想到。幸好沒有家人之間的矛盾，要不然我真的無法想像會怎么樣。出了月子后看回去，會覺得那時候自己怎么會這樣，覺得特別傻。

angela463

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九、月子花銷篇
這個其實我不是太清楚啦，因為主要就是吃飯水果的花銷，我都沒有參與。估計那個月得好幾千吧。
其他應該也算省的，應該是自己家人照顧的沒請保姆，寶寶又是母乳根本沒有太多的花費。
1.BB紙尿褲三大包大約  450
2.母乳沒花錢
3.吸奶器什么的 大約800
4.哺乳衣400 這個很有用，出門會方便很多
5.朋友報喜禮盒大約  500


除了以上的其他的寶寶用品基本都是生前就備好的，就不計算在月子里的吧。 其實家里也就我最能花錢，我不能到處得瑟了就能省很多

angela463

我貌似每篇都寫太多了，我是不是應該分開一點點寫來賺更多篇幅呢

曾柔

   

angela463 發表于 2015-6-26 11:53
我貌似每篇都寫太多了，我是不是應該分開一點點寫來賺更多篇幅呢 ...

內容呢？把占了的樓層添上內容哦，親~

angela463

感覺過了那幾天就沒動力再寫下去了。最近股市跌得心里哇涼哇涼的。

angela463

十、家人關系篇

月子里我們家人口比較簡單，就是老公的姐姐來照顧，所以我們家就三個大人。姐姐一直都是在家里當家庭主婦的，也才三十多歲，有兩個小孩，她很勤勞。她來了后家里總是很干凈的。她很聽我老公也就是她弟弟的話，我老公讓做什么就做什么。老公很疼愛我，他家里的人自然都很尊重我。所以我嫁人老公后從來沒看過誰的臉色。當然觀念還是會不同的，比如姐姐煮完飯后手沒擦干就喜歡來抱寶寶，我吃飯的碗沒有用洗潔精什么的，寶寶用的奶瓶不是每天都清洗之類的。包括后面回老家家婆也是這樣，甚至我寶寶用的奶瓶直接清水洗完就給寶寶用，連開水燙一下都沒有。我要求即使是寶寶在睡覺也要在大人視線內，在寶寶醒來第一時間就要在他面前讓他知道他身邊有人。 但是我家婆并不是這樣，一次讓寶寶在二樓睡覺讓她看她居然在一樓，有幾次寶寶在門口的吊床上睡著了她居然也沒在旁邊看著，那吊床很低的，家里還養有狗。我想想都覺得危險。不過幸好大部分時間都是我自己在顧寶寶。不過我沒有說過她們怎么樣，我是盡量不讓寶寶離開自己視線，別人沒有義務給你保證萬無一失（即使是自己帶也不可能保證），所以只是自己盡量小心點。其他那些小事我都當不知道嘍。有時候寶寶如果養得太干凈不見得好，免疫力會差一些。

但不管是在哪里，我都不用做家務的。可能家婆會覺得我懶吧（她沒說過，是我自己這樣想而已），但我就是什么都以寶寶為重。其他的我都不會計較。所以家人相處都還和睦。