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[ 母乳喂養 ]

罷了罷了,母乳喂養,我不再堅持了

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懶羊羊

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樓主
發表于 2008-10-21 09:18 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
兒子已經五個月了,這五個月以來,兒子就是我生活的全部。每天泡的都是媽網,關注著有關寶寶喂養尤其是母乳喂養的一切信息。好了,先來說說我的母乳喂養的艱難道路吧。
    兒子是下午四點鐘剖腹產的,按照醫院的規定剖腹產的BB要先觀察六個小時,我生產的醫院晚上是統一收回BB睡覺的,所以BB生下來后讓我看第一眼的時候已經是第二天一早了,生下來的時候只是讓我看了一下是男是女,連小臉蛋都沒有看到一眼。由于是剖腹產,要禁食,過后一開始也只能喝水,喝白粥水,可能由于沒有東西下肚子和沒有讓寶寶早點吸的原因,我下奶比較慢,而且自己覺得不夠奶,再加上我媽不在身邊,當時是JP在醫院,也沒好意思讓BB多吸,總覺得都沒有奶吸來干嘛,很快就開起了奶粉。后來到下奶了,醫生也說有奶了,RT條件很好,很適合BB吸,不過當時傷口痛啊,抱著BB喂奶實在是很痛,只是偶爾讓BB吸一下,更多的是讓他吃奶粉。當時在醫院里,是我JG做了JP送了過來,郁悶啊,分量還沒有在醫院訂的營養餐多,當時只是心里郁悶,我是產婦啊,再怎么也應該加點營養吧,不過想歸想,也沒敢說出來,所以心情很不好。
     到出院了,用比月嫂還高的價錢找了個家人相熟的阿姨來照顧我坐月子,我JGJP和我們就同一小區不同單元,JP就負責買菜,其他事不用管了,當然,偶爾會過來撩她的寶貝男孫玩。由于懷孕前沒有了解太多的母乳喂養知識,不知道母乳是越吸越多的,只是想坐好月子,因為我一直身體比較瘦弱,所以想趁著月子好好調理一下身體,改變一下虛弱的體質。所以BB晚上交給了阿姨吃奶粉,就算我晚上漲奶滴奶還是沒好意思吵醒阿姨把BB抱過來喂奶。白天BB又很愛睡覺,可以睡一整個早上怎么拍都不醒,所以BB吸得很少,偶爾我想讓他吸,不過他沒吸幾下就睡著了,JP就認為是我沒有奶,所以BB不想吸,現在在媽網上看多了才知道月子里的BB都是這樣的,不過當時真的對這方面的知識很缺乏。由于大家都認為我沒有奶,所以干脆把BB抱走喂奶粉。除了沒讓BB多吸外,月子里的心情差可能也是造成我母乳不足的一個很重要的原因。我JP從BB生下來整個月子里就是問我夠不夠奶和BB怎么樣,從來沒有關心過我坐月子要注意些什么,要吃些什么補,雖然我交了很多家用給她,不過整個月子里吃的雞啊補品之類的,都是我家里人星期六日專門送過來的。當時我JP就老是要我吃木瓜,不過我家里人和阿姨都覺得木瓜是屬于比較寒和濕的東西,月子里不適宜吃太多這些東西,要催奶的話還有很多食物,所以月子里不肯吃木瓜也成了我JP后來數落我不夠母乳的一個原因。月子里家婆看BB不肯吸要抱去吃奶粉就會說,吃奶粉啦,媽媽的奶就偶爾當當點心吃一下啦。
     出月了,自己帶回小孩,很累,白天夜晚都是我帶,除了一早上JP帶BB去小區曬太陽的時間我可以補補眠外,其余時間我基本沒法好好休息一下。不過看了小巫和亮媽的blog,堅定了我重新開始母乳喂養的點心。一有時間就讓BB吸,為了有更多的母乳,我嘗試了很多方法,漸漸,BB吃完我的奶之后可以睡兩三個小時了,有時晚上可以一覺睡五個小時了,不過我JP還是很不滿意,每次看到我喂奶之前擠出來的,她都說,看你的奶多稀,BB吃了不是等于喝水嗎?我已經無數次對她解釋母乳是分前奶和后奶的,她都堅持認為我的奶是不夠濃,尤其是有時吸出來用奶瓶喂,前奶后奶加起來肯定是沒有奶粉濃的,她就說看,一點都不濃,BB尿兩次就沒了。還有一樣,我已經不斷重復母乳喂養不需要喝水,偏偏她最喜歡就是喂他水,說喝水才“開皮”,搞到現在BB喜歡喝水多過喜歡喝奶。為了改變她的想法,我還買了不少書本想她看看,想讓她支持我堅持母乳喂養,不過她說她不看。其實我婆婆不是那種沒文化的人,退休前在市里是很高級的干部,不過我真的是和她沒法溝通,可能做慣了領導,覺得自己的話都是對的吧。想起來,影響我母乳喂養的除了我JP外,還有我JG,其實他們倆的退休金加起來應該有過萬,不過每一分錢都和我們算得很清,不過這是題外話,暫且不說,JG現在負責買菜做飯,雖然我們交了不少家用,不過他真的很省,基本上肉都不會很多,還沒有我上班時公司訂的都城多,很多時候就蒸一小碟水蛋加青菜給我,打電話跟我媽說,我媽叫我自己開小灶,不過真的很難,家里離得太近,JP說不定什么時候過來就看到又有意見了。
    除了以上這些,JP所做的一些事令我感到我很郁悶的,她逢人便說我不夠奶,而且很多時候是當著我面說的。老公工作很忙,再加上那是他媽,我也不便在他面前抱怨太多。
    除了從四個月開始添加點輔食之外,我一直都堅持母乳喂養,雖然自己很累,但是只要BB有奶吃,再苦再累我都不怕。不過BB有個不好的地方,就是這兩個月都不肯好好吃奶,除了想睡覺時會認真吃個二三十分鐘外,只要他清醒,吃個十分八分鐘,明明還有奶,他都不吃,就會把頭扭來扭去開始玩,硬要抱著他吃,他就拼命掙扎,要不就咬我。就算他肯吃,很多時候吃個一會他就會嗆著,就算我捏著RF他還是會嗆,如此這般嗆了好幾次,他就不肯吃下去了。我還是說服自己,他的大小便量是足的,就算他吃的時間不長,不過他愛動愛笑,應該是沒什么問題的,可能BB天生就不是一個大食量的人吧,不過這一點JP又入我罪了,說我月子里沒把他的胃撐大,所以現在吃得少。而這幾個月由于BB體重較輕的原因,婆婆說了很多讓我受不了的話,例如,很多人都說BB長得很漂亮,像個混血兒,JP心里是很高興,不過口里就拼命說,可惜太瘦了,沒有你們的BB“抵打”。其實我也不明白,BB看起來不瘦,手和腿都是一節節的,就是整個人看起來比別人的小一size,可能天生就不是大骨架吧。不過到了昨天,我的信心終于動搖了,出生時是6.7斤,身長是50公分,昨天去體檢,都5個月多一個星期了,體重算上衣服只有14斤,身高只有67公分,比很多同齡的BB都低,連醫生都說偏低了。其實這幾個月體檢都是這樣,除了第一、二個月重了兩斤多外,之后一個月才重1斤左右,雖然四個月做智力測評時,除了身高體重不理想外,BB的精細動作,語言和社交能力都已經達到五個月的水平,而且身高體重醫生也說和先天遺傳有很大關系,因為我們夫婦倆都不算高大的人。昨晚兒保回來我婆婆又在說我的奶不行,我解釋說是他不專心吃,吃一會就不吃了,我婆婆說當然啦,因為你的奶只能吃一會,把我氣的要命,明明BB不吃之后,我自己擠還能射出不少來,不過我覺得再解釋也沒用了,BB長得不好,大家都會理所當然認為是我沒有把兒子喂好,而我自己同樣也有很深的內疚感,如果是喂奶粉,BB長得不好,估計我會沒有那么大壓力。
    一直想堅持母乳喂養,為了能堅持,放棄了公司組織的巴厘島度假,曾經想過為了堅持,休完產假之后回公司辦停薪留職,暫時做個全職媽媽,雖然成本很高,不過為了BB,我覺得所有放棄都是值得的。但是從昨晚開始,我覺得由于BB長得太輕了,我已經沒有信心堅持下去了,昨晚半夜喂完奶睡不著,看著兒子的臉到天亮,想了很多,罷了罷了,不再堅持了,加奶粉就加奶粉吧,除了母乳喂養外,在兒子成長的過程,還有很多我需要付出精力的地方。

[ 本帖最后由 jojowon 于 2008-10-22 22:43 編輯 ]

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煙雨醉江南 發表于13樓  查看完整內容

LZ千萬不要放棄,不要管別人怎么說,反正母乳對寶寶好,最主要是自己要堅持住,這個轉的文章你可以看一看http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1301043494_1_1.html看看這個對你或許會有幫助的 從2001年10月開始,我在《父母》(原名《媽咪佳人》)雜志上主辦母乳喂養專欄,在搖籃網上義務主持“母乳寶寶”主頁。幾個月以后,網頁來訪率突破一萬人次,我回答了幾百個問題。回頭看看,對于乳汁分泌的道理和操作方法已經反反復復 ...

小蝦米媽媽 發表于82樓  查看完整內容

有效的呵,可以試一下的,效果不錯的,連吃三天。如果效果不明顯,可以將通草的份量加到二十克的,這個方子在梁劍波的藥方里都能查到的。有些在中醫駐疹的中藥店,只要去跟他說要催乳藥方,醫生都可能是開這個方子的。經我本人,我姐姐,我堂妹,還有我同學,我同事的老婆都試過了,效果都非常理想的。 我寶寶一直到我產假休完前都是全母乳,上班后,一到周五晚上的湯水一定是這個,到周六日母乳分泌量就明顯增多的。 ...

breezeflower 發表于127樓  查看完整內容

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BB912 發表于137樓  查看完整內容

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jingminma 發表于146樓  查看完整內容

寶寶第一個月只長了七兩,長得太少了。我家女兒月子里出來長了三斤。母乳喂養比奶粉好,又增加寶寶的免疫力。

雪個 發表于191樓  查看完整內容

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a80826 發表于198樓  查看完整內容

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LZ..加油..我寶貝1歲多了.我還在堅持母乳喂養..現時的目標是2歲..但還是希望自然斷奶..我自己跟寶寶在母乳的陪伴下一直都到現在..我很清楚母乳的好處..奶粉根本比不上..你既然有這樣的機會就不要放棄...多難得啊..加油哦..我們支持你。.

芝士寶寶媽 發表于268樓  查看完整內容

樓上的姐妹..奶量的分泌不是看胸部大小的..最重要的是掌握正確的母乳喂養方法...我們是哺乳類動物..這是我們的天性.這不用懷疑的...貓貓狗狗一生下來也是會找媽媽的奶吃..不用擔心..不過如果你懷孕了就要多看看這方面的書籍..要未雨綢繆..自然可以應付自如...我也是生BB前刨了兩本母乳的書所以一切都非常順利的...加油哦...母乳萬歲.. ...

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抱抱LZ,很理解LZ的心情,不過還是勸LZ,如果能堅持母乳喂養,還是堅持母乳喂養吧!孩子是自己的,自己有權決定喂養方式。至于別人說的風涼話,就當她是放屁吧!就算是孩子體重身高不足,也絕對不是母乳的錯!我的寶寶8個月了,我也是和家婆生活在一起,對于不同的觀點,我就當是放屁,我有權決定孩子的喂養方式,因為我才是寶寶的媽媽,所以我還在堅持母乳喂養,而且我已經上班兩月了,能夠堅持母乳喂養,我覺得很自豪,很幸福!

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啊啊啊按此按此   啊 啊

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既然夠奶給BB吃,為什么不堅持下去呢?想想你當初是為什么堅持給母乳,是如何堅持下來的,最困難的時候都過去了,為什么想放棄呢?還有一個月可以開始添加輔食,但還是要以奶為主的

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就算是純牛奶喂養也不一定很壯的啊!我BB一直是混合喂養的,每次去兒保還不一樣說偏矮偏輕!!這么艱難走了過來為什么不堅持?我的奶一直都很少,用了無數的方法都不行,但是我抱著就算少也好過無的態度堅持喂。現在上班了,奶水更少,每天像他的點心似的,我打算至少到一歲才斷呢!既然你有,千萬不要放棄!
還有,隨便問下,你用了什么方法催到奶的?我可是還沒完全放棄催奶的呢!
壞壞媽媽

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堅持,不要放棄!

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支持樓主~

為了BB,你要堅持哦~現在的困難只是一時的,JPJG的話別放在心上,他們說啥都當耳邊風~
Grace

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不放棄,我現在還在喂奶,寶寶好戀奶,有時候吸到沒奶了還咬著,真是痛死人了。。。

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我也是剖腹的,母乳喂養的路走得很辛苦。我JP說想不到,看似最無用的媳婦居然熬得過來。到今天,我一直還是很開心自己能挺過來。我寶寶一直不算胖。有時候,看到別家的小胖子,也會萌生懷疑的。但是三鹿奶粉事件給了我極大的安慰,牛奶好在哪里了啊?我看不到。進口奶粉就一定安全了嗎?如果連給人吃的東西都不敢保證的話,憑什么說牛奶就是好的啊?

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你的經歷和我的很相似,我想肯定有許多類似的MM也有相似的經歷。 當初我也是很郁悶,也不說出來,跟JP解釋發現跟她溝通即浪費精力,也浪費口水,后來我自己做自己的,不讓JP管那么多,在2個多月時終于完成了純母乳, 到現在JP仍有時不時會講我的奶不夠。但我已經沒放在心上了!當然,這也要歸功于LG, 我LG完全站在我這一邊,因為他也認為我有道理。 當然,有時老人家講的東西也不是完全一點用都沒有,有些會有用,但我都上網查一查才敢用!總之,都是第一次當MM,沒有誰一定有經驗或天生有經驗,還是要通過 瀏覽大量的資料,會對自己和BB更有幫助,而不是一味的聽老人言或一味的否定。 沒有人比自己更適合當BB的領路人,再怎么樣BB以后都要靠你!所以該堅持的也必須堅持,這樣在以后孩子面前也不至于沒立場。 而JPJG的出發點也是為了孩子好(當然,對媳婦永遠沒有可能會比孫子/女好的,這一點也要認清), 有時說的話都不必放在心上,要不就偶爾向LG散下嬌,抱怨一下(最好不要太多)。心里會平衡和舒服一點, 當然如果LG不體諒就算了,免得更氣!
drawing

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LZ發泄一下就好了,還是要堅持啊。寶寶已經10個月了,基本沒吃過什么奶粉,我自己把她帶到身邊,和一個親戚一起帶著她。每天上班,中午趕回家,和寶寶玩一會兒,準備下午的飯和湯,隨便把午餐送回家,下午擠奶,下班回家做飯,給寶寶洗澡,哄她睡覺,家務活兒晚上都是親戚做。累是累一點,但寶寶長得好,我家寶寶也不胖,屬于結實的類型,身體非常好。我JP從來沒考慮過喂奶粉的原因就是我老公吃母乳到一歲,從小身體就好得很!只是她也想讓我一歲就給寶寶斷奶~~~

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LZ千萬不要放棄,不要管別人怎么說,反正母乳對寶寶好,最主要是自己要堅持住,這個轉的文章你可以看一看http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1301043494_1_1.html看看這個對你或許會有幫助的
從2001年10月開始,我在《父母》(原名《媽咪佳人》)雜志上主辦母乳喂養專欄,在搖籃網上義務主持“母乳寶寶”主頁。幾個月以后,網頁來訪率突破一萬人次,我回答了幾百個問題。回頭看看,對于乳汁分泌的道理和操作方法已經反反復復說了無數遍,但是仍然有一些媽媽告訴我,無論怎樣按照我的指導去做,她們的奶就是不夠寶寶吃,寶寶就是要哭,無奈她們只好添加奶粉,用不了多久,她們自己的奶就干了,母乳喂養就此宣告失敗。

    縱觀這些媽媽們的留言,我發現其中一些相似之處:

   * 她們在哺乳之初,一般都經歷過下奶的困難。
    * 看到她們“沒有”奶,孩子餓的直哭,家人(一般是孩子的姥姥或者奶奶)就來干預,給孩子直接喂奶粉。
    * 即使乳汁分泌正常,仍然會出現喂奶后孩子哭鬧的情況,家人便說這是因為媽媽的奶“不夠”、或者是奶“不好”,孩子沒有吃飽,繼續給孩子添加奶粉。
    * 有些嬰兒睡眠時間不長,一兩個小時就醒,有些嬰兒的體重增長不如其他嬰兒迅猛,這些都被怪罪到母乳質量上,不僅家里人,就連一些醫生都勸告媽媽不要繼續哺乳,改喂奶粉吧。
    * 這些寶寶們每次吃完母乳后,都能再吃一些奶粉,被大家判斷為母奶沒有吃飽,需要奶粉。如果母親不主張喂奶粉,家人會批評她是餓著寶寶了。迫于這樣的壓力,也因為沒有經驗,心里沒有底兒,媽媽們屈從了,喂了奶粉,從而導致母乳真正分泌不足。

    堅持母乳喂養,有時候是一件異常艱難的事情。最大的困難,其實不在于乳汁分泌不足,反倒是其他因素的干擾,尤其來自外界的壓力。最大的干擾和壓力,來自于一些對于母乳喂養有很深的誤解的家人或者知識老化的醫生。

    中國有老人幫助照看第三代的傳統,對于新生兒的看護,喂養是最重要的活動內容。但是如果母親選擇喂母乳,每一次的喂養僅僅需要嬰兒的母親參與,勢必將其他人排除在外。有些老人會感到自己“英雄無用武之地”,感到不安和焦慮,因而會抓住母乳喂養一開始都會產生的困難和問題,有意無意地將其夸大,試圖阻攔母親在哺喂母乳方面進行努力。她們往往明明知道母乳喂養的巨大好處,內心深處卻悄悄盼望孩子吃奶粉,因為這樣她們就能夠為孩子的喂養貢獻自己的一份力量。

    老人的心情我們固然能夠理解,但是她們的行為卻具有很大的破壞力。因為她們的地位和權威,新手媽媽們往往迫于壓力,不敢違抗,匆忙地添加奶粉,釀成惡果:孩子出現“乳頭錯覺”,偏向于容易得到奶水的奶瓶,不愿意費力吸吮母乳,甚至拒絕乳頭;吸吮頻率的降低,導致乳汁分泌量急劇下降,最后真的沒有奶了。


    另外,新手媽媽由于沒有經驗,容易偏聽偏信一些老人的老觀念,比如一位媽媽告訴我,她不想給孩子加奶粉,家里老人就指責她會把孩子“餓細了腸子”。這是一種毫無科學道理的說法,卻會產生足夠的壓力,讓媽媽屈服。老人的說三道四,會讓媽媽心里產生焦慮,這種焦慮情緒所產生的荷爾蒙,導致媽媽的身體即使有豐盛的乳汁,卻不會分泌出來。越是擔心、著急、心虛的母親,乳汁分泌越有困難。

    母乳最無辜,卻又最冤枉。人們對母乳的偏見十分深重,無論孩子出現怎樣的問題,人們首先要怪罪母乳——

    孩子哭鬧、睡眠不良、煩躁不安、體重增長看似緩慢,等等、等等,人們第一要批評的,就是母乳。很多人說這樣的話往往不假思索:“是不是奶不夠、或者奶不好?斷了奶,吃奶粉吧!”

    其實這樣的思維缺乏邏輯。吃奶粉的孩子也經常出現以上的問題,而且概率絕對不亞于吃母乳的孩子,為什么人們不首先怪罪奶粉呢?為什么沒有人說,“是不是奶粉不好?斷了奶粉,改吃母乳吧!”盡管很多人都明白,母乳大大優于奶粉。

    母乳不是萬能的,不是吃了母乳就萬事大吉了。嬰兒總會出現這樣那樣的“情況”,需要我們做父母的細心觀察、耐心體察、開動腦筋想辦法。不能夠什么都一古腦推諉到母乳身上,仿佛母乳要承擔孩子養育的一切責任。

    新手媽媽們要切記的是我說過無數次的一句話:孩子哭,或者頻繁地尋找奶頭,并不一定就是因為餓了。新生兒對于一切需求和不滿的表示,只有一哭。所以當孩子哭起來時,別急著下結論,認定是饑餓導致,還可以從以下原因中找一找:

    * 寶寶需要母親的懷抱,需要滿足額外的吸吮要求;
    * 尿布臟了;或者小屁屁上長了尿布疹;
    * 穿的太多,感覺太熱;或者相反,感覺冷;
    * 吃奶時肚子里進了氣,感覺不舒服;
    * 媽媽吃了某種孩子過敏的食物,比如芥藍、蔥蒜、辣椒、酒等刺激物,或者乳制品;
    * 媽媽心情過于焦慮,導致孩子煩躁不安;
    * 其他身體或者心情方面的不適。

     很多人不了解的一個事實是,母乳喂養的孩子,即使吃飽了母乳,還能夠再吃下去50毫升~100毫升的奶粉。這并不表明他們仍然餓,而是新生兒的一種天性。有些孩子吃完奶粉就安靜了,家人誤以為這是因為母乳沒吃飽,奶粉喂飽了。實際上孩子只是需要額外的吸吮,奶粉不過是滿足了這個吸吮要求,所以孩子安靜下來,孩子其實并不需要這些額外的卡路里。最好的滿足,依然是媽媽的奶頭。

     另外,有些孩子睡眠時間長,有些短。母乳本來就比奶粉容易消化,一兩個小時吃一次是很正常的。

    國際母乳會的權威建議那些奶水不足的母親,無論孩子多大,都可以采用以下辦法:

    * 像喂新生兒那樣頻繁哺喂,24小時之內喂12次以上;
    * 如果有條件,安排幾天時間,讓孩子不離自己身體,把孩子整天抱在懷里,一有機會就喂奶;這樣堅持三天,肯定見效;
    * 喂完一邊乳房,如果孩子哭鬧,不要急著給奶粉,而是換一邊繼續喂。一次喂奶可以更換乳房數次,乳汁不會被吃干的,而是越吃越多;
    * 如果已經混合喂養,逐漸減少奶粉次數,而且不要先喂母乳、再喂奶粉,而是在確認母乳不足的情況下,另外加一頓奶粉。要讓孩子有幾頓純粹吃母乳,不期待著奶粉。
    * 當然最最重要的,是媽媽們要頂住壓力,相信自己,放松心情,保證乳汁順利分泌。

    特別說明:

    以上文字摘抄于我在2002年7月刊的《父母》雜志上發表的文章。雜志出刊后我將文章轉貼到搖籃網上,得到了眾多媽媽熱烈的反響。下邊摘抄幾名媽媽的回復,能夠典型地體現出哺乳媽媽面臨的困境:

懶羊羊

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謝謝樓上各位MM的支持啊,剛才BB去曬太陽回來了,本來想開一次奶粉給他吃,不過還是忍不住先喂人奶,現在喂完人奶,BB也睡著了,還是沒狠心加奶粉啊,怕越加越多,哎。

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支持母乳,BB吃多點母乳真的很好!(胖與瘦并不能做為衡量健康的標準)
真想不通老人家更應該很清楚這一點呀

[ 本帖最后由 好運 于 2008-10-21 10:33 編輯 ]

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不好意思,原來樓主早就看過了。我剛才沒仔細看你的文章,呵呵
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原帖由 煙雨醉江南 于 2008-10-21 10:34 發表
不好意思,原來樓主早就看過了。我剛才沒仔細看你的文章,呵呵


謝謝樓上,之前每次想放棄的時候,我都是看小巫和亮媽的文章堅持下來的。

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抱抱LZ!很能體會到你的苦楚!但希望LZ不要放棄!我現在自己就很后悔,沒有堅持下來,其實長得輕不要緊的,只要健康就好!母乳對寶寶是最好的,不要被別人的愚昧無知害了自己的寶寶!心情對母乳的質量也很重要,保持好的心情,一切為了寶寶!

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。。

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加油,不要放棄啊~
還記得當時剛出院回到家的時候,本來很乖的寶寶晚上好像總是吃不飽,會鬧一會~再加上坐月子時心情又不好,之前又沒有怎么了解母乳喂養的知識,差點就要加奶粉了。
后來在媽媽和老公的支持下,堅持下來,只要寶寶餓就給他吃,慢慢地寶寶適應了奶水也多了,現在寶寶長得很好呢。
再加上后來的三鹿奶粉事件,更堅定了我喂母乳的決心,無論再好的奶粉,都比不上媽媽的奶啊~~
所以樓主的寶寶都已經五個多月了,之前這么辛苦都堅持下來了,不要放棄哦~~

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能堅持母乳是最好的
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罷了罷了,母乳喂養,我不再堅持了
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