程英

不同年齡段的寶寶，對飲食都有不同的要求，補的東西都有所側(cè)重，特別是從寶寶4-6個月添加輔食開始，媽媽們就要注意怎樣均衡的為寶寶寶寶的食了。那么在寶寶的飲食方面，媽媽們應該要注意些什么呢？怎樣才能讓寶寶從食物里吸收到他們身體發(fā)育所需要到的營養(yǎng)呢？

媽媽們一起來討論一下吧。

小編整理了樓下媽媽們的經(jīng)驗分享，大家繼續(xù)交流繼續(xù)分享。

 

ID	飲食注意
may_0727	給小寶寶的用餐要按時按點的，不能用大人的用餐習慣來安排寶寶們的用餐。寶寶需要充分的營養(yǎng)補充，少了正餐或是點心都有可能導致血糖降低的，會導致寶寶出現(xiàn)各種奇怪的表現(xiàn)，如哭鬧等。特別是剛學走路的小寶寶，由于每天的活動量奶大，消耗多，所以會餓得特別的快哦，家長在及時給寶寶喂奶奶咯。
芝士媽媽	飲食要注意營養(yǎng)均衡，定時定量為原則，但也要靈活變通，比如午餐吃得很多，晚餐吃少點別勉強她，今天不吃青菜，給點時間，明天再試試給她吃，我孩子兩歲多，一直有給青菜，一直都是含著咀嚼一下就吐，最近主動要求吃青菜還吃下去了。
航仔媽	我家寶寶4個多月了,現(xiàn)在一般都是按一餐吃奶一餐吃輔食這樣子來吃,:6點 吃奶,9點 吃雞蛋羹,12點 吃奶,2點 水果泥,4點 米粥或糊飯 ,7點 吃奶,11點 米粉.半夜醒一次吃奶，不知道這好不好,不過寶寶挺健康的!
lily_豬媽	均衡,少鹽,少糖.不加調(diào)味品,盡量單獨給寶寶做附食,要軟爛,不加調(diào)味品。我寶寶一直就單獨給他煲粥仔吃的.但我有鄰居家小孩就是和大人一起吃,我也不知道哪樣好,像我寶寶那樣,不知道會不會養(yǎng)得太精了。
卉卉_媽媽	給小寶寶的食物，真的不可以太意啊，特別是沒到一歲的小寶寶，注意不要給過硬，過粗和過生的食物寶寶吃，因為寶寶的消化機能還沒有發(fā)育完善，消化能力還很弱，不能完全消化吸收食物的營養(yǎng)，所以一定要根據(jù)寶寶的不同年齡段給寶寶選擇食物的，如不到一歲的寶寶，把食物搞得越爛越細，對寶寶就越好。如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等軟綿綿，容易消化的食物是最好的。
ddkeren	滿月開始由于我的原因只能純奶粉喂養(yǎng) 所以一直擔心他抵抗力什么的會比較差，不過現(xiàn)在還好啦，每月保健身高體重都是中上的水平，才算比較安心。9點160奶（雀巢三勺米粉+120奶），12點180奶，3點果汁或玉米汁、豬肝水、波菜水（補鐵喔），4點蛋黃一個（基本是初生雞蛋或玉米蛋、4天一次鵪鶉蛋），6點180奶，9點330奶糊（大概好似芝麻糊這樣的秱度），晚上加一次到** 約140。
ll0265	三正餐，睡醒和出去玩加水果餐和點心，其它時間只是喝奶和白開水或是葡萄糖水。這樣我家小東過得還行！~
言笑晏晏	我的意見是：1、夏天堅持母乳喂養(yǎng)。2、寶寶的胃口經(jīng)常在變化，千萬不要勉強寶寶吃東西，沒有一個寶寶愿意主動挨餓。像我家仔仔，同樣是晚上喝奶，一般都泡200ml，可是最少的一次才吃了50ml。3、想給寶寶補充水分，而寶寶又不愿意喝的話，可以給他喝稀釋的果汁，稀粥或者蔬菜汁。每次喝完粥，我媽就很頭疼，因為這小子會連著尿n次，防不勝防。4、添加輔食的順序應該是，首先為水果，然后再米粉。5、以上適用于已開始添加輔食，且為6個月大左右的寶寶。
湘江上芙蓉	我家寶寶今天剛滿7個月，輔食添加得比較晚，真正意義上是6個月才開始，一般就是每天1-2個蛋黃羹，牛奶、米粉，各式各樣的稀飯（經(jīng)驗：用大骨或雞鴨清燉的湯來熬粥，比用水煮稀飯里面加大骨、魚同熬效果要好些。），還有各式水果?，F(xiàn)在一天能吃四分之一個木瓜，呵呵（經(jīng)驗：出牙的階段不要喂太甜或太酸的水果，比如說蘋果、橘子等，怕酸壞了呀。吃味道淡點的水果。像木瓜、哈密瓜、桃，都可以）。
彐音	今天去給他買了米粉,明天準備在下午喂一次米粉,間隔長一次奶量,他現(xiàn)在的奶量已經(jīng)超出了800一天,準備給減到800樣子,以輔食代替,我覺得小孩喂水也很重要,我?guī)У膶殞毦筒幌矚g喝水,所以我在吃奶前就給他喂水,然后兩次喂奶中間喂水,這次很難喂得進,一下騙著喂幾口。
彐音	小孩吃飯的環(huán)境也很重要,喂奶我一般都是讓他到自己住的房間獨自喂食,我發(fā)現(xiàn)他如果有旁人在就不能好好吃,現(xiàn)在天氣這么熱,喂食都打著風扇,有時太熱了就會開空調(diào)喂,整個喂食過程他也會覺得很舒服,吃奶通常都是一口氣喝完一瓶,除非不想要了就會自己吐出奶嘴,對輔食也是很感興趣。

媽媽課堂會以后還會陸續(xù)的開課，各位媽媽們要留意咯

【媽媽課堂】第一課：炎炎夏日，防暑之余，也要慎防寶寶患上空調(diào)病

【媽媽課堂】第二課：怎樣正確給0-3歲的寶寶補鈣？

【媽媽課堂】第三課：寶寶的飲食，應該注意些什么？

[ 本帖最后由 丁珰 于 2009-11-2 21:14 編輯 ]

小豬么

沙發(fā)！

程英

自己來頂一下

may_0727

支持一下
給小寶寶的用餐要按時按點的，不能用大人的用餐習慣來安排寶寶們的用餐。
寶寶需要充分的營養(yǎng)補充，少了正餐或是點心都有可能導致血糖降低的，會導致寶寶出現(xiàn)各種奇怪的表現(xiàn)，如哭鬧等。特別是剛學走路的小寶寶，由于每天的活動量奶大，消耗多，所以會餓得特別的快哦，家長在及時給寶寶喂奶奶咯。

還有，要注意不要給太多的零食給寶寶吃，如飲料、糖果等比較甜的食物，這些最容易慣壞寶寶的胃口了。還有一些果汁也是，不能喂太多哦，要適量。

我就是給寶寶喂果汁過了，現(xiàn)在老要找果汁

以上是偶的一些小經(jīng)驗，希望對大家有幫忙啊，嘻嘻

熙雯

來學習咯

漁夫

我也來學習

卉卉_媽媽

1個月寶寶怎么吃：母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳不足時再人工喂養(yǎng)。

 

年 齡	6～12小時	1～3天	4～15天	15～30天
主食及用量	可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開水	母乳每次喂10～15分鐘	母乳每次喂30～90克	母乳每次喂30～100克并喂食溫開水或淡糖水
餐 次	每2小時1次	每4小時1次	每4小時1次	每3小時1次

 

 

2個月寶寶怎么吃：兩個月的寶寶仍應繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。

 

主 食：母 乳 輔助食物： 溫開水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天兩次喂奶中間加用。

餐次及用量： 每3小時1次，夜間減少1次。 上午：6時、9時、12時； 下午：3時、6時、9時、12時。 每次喂60～150克。

 

3個月寶寶怎么吃：寶寶的喂養(yǎng)應該根據(jù)母乳的量來決定喂養(yǎng)方式，此時可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補充營養(yǎng)及維生素。

 

主 食：母 乳 餐次及用量： 每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75～160克

輔助食物： 1、溫開水、淡糖水或橘子汁 2、番茄汁：每次50～75克，兩次喂奶中間任選1種加用 3、濃縮魚肝油：1滴/1次/日

 

4個月寶寶怎么吃　        　　嬰兒4個月后，吃奶量又有增多，如果母親還沒有上班的話，仍應當堅持以母乳喂養(yǎng)為主。

 

主 食：母 乳 餐次及用量： (800克/日)每隔3.5個小時喂1次，每日6次，90～180克/次

輔助食物： 1、開水：溫開水、涼開水 2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等 3、菜水：胡蘿卜湯 4、濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日

 

 

5個月寶寶怎么吃　        　　五個月的寶寶，由于活動量增加，熱量的需求也隨之增加。

 

主 食：母 乳 餐次及用量： (900克/日) 每隔4小時1次 上午：6時、10時 下午：2時、6時 晚：10時(每次喂110～200克)

輔助食物： 1.溫開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等可任選1種，每次喂奶時加95克 2.濃米湯：在上午10時喂奶時添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙 3.蛋黃泥：每日上午10時、下午2時各喂1次，適當 4.濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次

 

 

6個月寶寶怎么吃　        　　寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，完全母乳喂養(yǎng)的寶寶也會這樣。這時就可給寶寶添加輔食，為將來斷奶做準備。

 

主 食：母 乳 餐次及用量： (900克/日)每隔4小時喂1次，每次120～220克

輔助食物： 1、溫開水、水果汁、菜湯等，喂奶時每次加100克，任選1種 2、濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次 3、爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次 1～2湯匙，后漸加至4湯匙 4、魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次

 

 

7個月寶寶怎么吃：寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好。

 

主 食：母乳、牛奶或豆?jié){ 餐次及用量： 從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛奶或豆?jié){代替母乳。 上午：6時、10時(牛奶或豆?jié){)。 下午：2時、6時。 晚：10時

輔助食物：1、水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。 2、濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。 3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。 4、饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。

 

8個月寶寶怎么吃：應該注意，增加輔食時應每次只增加一種，如果寶寶已經(jīng)適應了，并且沒有什么不良反應時，再增加另外一種。另外，只有當

寶寶處于饑餓狀態(tài)時，才更容易接受新食物。

 

主食：母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等)

餐次及用量： 母乳：上午6時，下午2時、6時，晚10時 其他主食：上午10時

輔助食物：1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時 2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用 3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

 

9個月寶寶怎么吃：用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。因為母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。 

 

主 食：母乳及其他(稠粥、面片等)

餐次及用量： 母乳：上午6時，下午6時，晚10時 其他：上午10時，下午2時

輔助食物： 1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種 ，120克/次，上午10時 2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加

 

10個月寶寶怎么吃：寶寶長到十個月，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強。

 

主 食：母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)

餐次及用量： 母乳及其他主食喂養(yǎng)次數(shù)與9個月相同，只是在下午6時喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等， 這樣做是為再次減少喂奶次數(shù)作好準備，比如將喂奶次數(shù)減為3次/日

輔助食物： 1、水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，上午10時 2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3、嫩豆腐、魚松等，1～2湯匙，可在下午6時添加

 

11個月寶寶怎么吃：寶寶到11個月時，乳牙已經(jīng)萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，此時可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。

 

主 食：母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)

餐次及用量： 母乳上午6時、晚10時各1次 上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個 下午2時，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次 晚6時，面片或爛面條1小碗

輔助食物： 1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時 2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時 4、蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可

 

12個月寶寶怎么吃：此時的寶寶不再以母乳、配方奶粉為主要的日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。

 

主 食：母乳及其他(牛奶、豆?jié){或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片 、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)

餐次及用量：上午6時、晚間10時各一次母乳 上午6時，牛奶、豆?jié){或豆粉，200克/次 上午10時，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙 下午2時，面片、面條加肉末、肉湯1小碗 下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗 晚10時，牛奶200克/次

輔助食物： 1、水、果汁、水果泥、果醬等，120克/次下午2時 2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3、肉類：每隔數(shù)日食1次，每次10～30克 4、各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次50～100克 5、白開水酌情飲用，鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水習慣

 

芝士媽媽

飲食要注意營養(yǎng)均衡，定時定量為原則，但也要靈活變通，比如午餐吃得很多，晚餐吃少點別勉強她，今天不吃青菜，給點時間，明天再試試給她吃，我孩子兩歲多，一直有給青菜，一直都是含著咀嚼一下就吐，最近主動要求吃青菜還吃下去了

Babykiss

好有研究哦～～～

添喜

我的十一個月多些，先得兩只牙子，系米缺鈣呢？

小晴晴

進來學習。

美藉俊寶寶

  來學習～

梓浩媽

學習

carol757

進來學習

lenxy

偶家寶寶出生到現(xiàn)在只吃母乳和一點點開水。

小牛牛的媽咪啊

學習了。

吾依你

學習下先

liliping

來學習

程英

路過的媽媽也說一下你們的看法吧

asmoothapple

學習學習再學習！